lördag 28 juli 2012

Endorfiner och vitaminer

Passa på nu när vattnet är som varmast att bada mycket. När du badar smeker vattnet din hud och det frigörs oxytocin (ett hormon dom gör dig lugn och kärleksfull) och endorfiner (kroppens eget hälsosamma knark). Soltorka sedan efter och du tillför D-vitamin som håller dig fri från deppighet och mycket annat. Det är nu det händer här i Sverige. Missa inte chansen.

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar